رژیم پرتقالی خواص پرتقال از دیرباز تا به امروز زبانزد خاص و عام بوده است. پرتقال دارای ویتامین C بوده که سیستم ایمنی را بالا برده و از ورود هرگونه عفونت به بدن جلوگیری می کند و حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، فسفرو آهن می باشد. یکی دیگر از خاصیت های پرتقال روغن مفید و مواد معطر آن است که خواص سم زد...

رژیم سوپ کلم یکی دیگر از راه های کاهش وزن در مدت زمان کوتاه، رژیم کلم می باشد . سبزی کلم جزو آن دسته از سبزیجات کم کالری بوده که سرشار از مواد معدنی و ویتامین K است و ماده شیمیایی که در کلم وجود دارد باعث شده تا از هرگونه آسیب اشعه مضر به بدن جلوگیری کرده و سولفورفان موجود در کلم از بروز بیماری ه...

سیستم عضلانیعضله احشاء عضله احشاء در داخل اندامهایی مثل روده و معده و عروق خونی یافت شده و جزو ضعیف ترین بافت عضلانی می باشد. این عضلات به هیچ عنوان قادر نبوده تا از طریق ذهن کنترل شوند و فقط از بخش ناخودآگاه مغز فرمان می گیرند و نام دیگر آنها، عضله ی غیر معمول می باشد . یکی دیگر از علت هایی که...

فلفل تند فلفل تند میوه گیاهی از سرده فلفل دلمه‌ای است که عضوی از خانواده بادنجانیان می‌باشد. فلفل قرمز از قاره آمریکا می‌آید. بعد از کشف امریکا توسط کریستف کلمب و مبادله همه جانبه بین قاره ها،مبادله کلمبی، تیپ‌های گوناگونی از فلفل تند در سراسر دنیا برای استفاده خوراکی و پزشکی پرورش پیدا کرد. فل...

کپسایسین کپسایسین یا کاپسی‌سین (به انگلیسی: Capsaicin) ماده‌ای شیمیایی از گروه کپسیکوم می‌باشد. این ماده در فلفهای تند (سبز و قرمز) یافت می‌شود. علت اصلی تند بودن فلفل‌ها همین ماده است. با اینکه فلفل طبیعت گرمی دارد، اما خوردن آن باعث خنکی و کاهش دما در بدن می‌شود. به همین دلیل مردم مناطق حاره و گ...

خواص ماهی قزل آلا از مزایای شگفت انگیز ماهی قزل آلا می توان به سلامت قلب و عروق ، رشد عضلات و بافت بدن، بهبود سلامت چشم و متابولیسم بدن اشاره کرد.< ماهی قزل آلا گونه ای از ماهی است که در آب های تازه و آب شور یافت می شود. ارزش غذایی ماهی قزل آلا این ماهی منبع بسیار خوبی از پروتئین های قابل...

خواص بلوبری آیا تا به حال میوه شگفت انگیز بلوبری را با طعم و مزه متفاوتش تجربه کرده اید ؟ قبل از اینکه به خواص این میوه بپردازیم، میخواهیم چند سطری در باب این میوه خوش مزه توضیح دهیم تا افرادی که با این نوع میوه آشنایی ندارند آشنا شوند . بلوبری چیست ؟ میوه بلوبری دارای رنگ تقریبا سرمه ای و ی...

خواص لیمو ترش مصرف لیمو به درمان سوء هاضمه، یبوست، مشکلات دندانی، عفونت های گلو، تب، خونریزی داخلی، روماتیسم، سوختگی، چاقی، اختلالات تنفسی، بیماری وبا، و فشار خون بالا، کمک می کند. آب لیمو دارای خواص بسیار زیادی است و به عنوان یک درمان مفید برای سنگ کلیه، کاهش سکته مغزی، سرماخوردگی ،آنفولانزا و ...

خواص سیب زمینی سیب زمینی یکی از رایج ترین و مهم ترین منابع غذایی درجهان است . از خواص سیب زمینی می توان به بهبود هضم غذا، کاهش کلسترول، تقویت سلامت قلب، محافظت از پولیپ، جلوگیری از سرطان و دیابت اشاره کرد. همچنین از دیگر خواص آن می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش نشانه های پیری، محافظت از ...

خواص برنج ازمزایای برنج می توان به مراقبت از پوست، افزایش متابولیسم بدن، کمک به هضم، کاهش فشار خون، تثبیت سطح قند خون، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن ، حفاظت در برابر بیماری های قلبی، تنظیم و بهبود حرکات روده، کاهش روند پیری و سرطان اشاره کرد. همچنین برنج نقش مهمی در تامین ویتامین B1 در ...